Przepis dnia

DESER GALARETKOWY

Składniki:
- 4 opakowania różnych galaretek (po jednej paczce każdego smaku)
- opakowanie galaretki truskawkowej
- paczka serka waniliowego
- 3 łyżki płatków owsianych

Przygotowanie:
Przygotować pierwszy smak galaretki według instrukcji. Przechylić kieliszki, w których podawać będziemy desery i zalać. Po stężeniu, każdą kolejną paczkę galaretki przygotować tak samo i zalewać zmieniając tylko przechylenie kieliszka. Przygotować galaretkę trusawkową, dodać serek i platki. Całość zmiksować do uzyskania jednolotej masy. Polać wierzch deseru. Udekorować płatkami owsianymi.

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Tutaj znajdziecie inny przepis na podobny deser ze zdjęcia

Zdjęcia w internecie

Media to środki społecznego komunikowania o szerokim zasięgu, czyli prasa, radio,telewizja, Internet, książka, film, plakat czy kino.
Dzisiaj chciałabym zwrócić uwagę na jeden z rodzajów komunikowania się- za pomocą zdjęć.
Już od dłuższego czasu mamy możliwość dzielenia się ze znajomymi różnymi "newsami" z naszego za życia pomocą wysyłanych zdjęć. Instagram i Snapchat- to główni "bohaterowie" dzisiejszego posta.
Instagram
Zapewne wiele z Was ma aplikację Instagrama na telefonie i dzieli się ze światem zdjęciami typu "art". Dziewczyny chwalą się nową fryzurą, stylówką, widokiem z okna czy potrawą. Chłopcy ograniczają się do zdjęć swojego kaloryfera, wspomnień z imprez i wyjazdów.
Czy naprawdę musimy pokazywać światu co przed chwilą zjedliśmy albo w co jesteśmy dziś ubrani? Oczywiście od czasu do czasu fajnie jest się czymś takim pochwalić,  ale żeby co drugie zdjęcie było o tym samym?
Zastanawiam się też czy dziewczyny są ładne tylko z jednej strony. U niektórych nastolatek 90% selfie jest robione z tej samej pozycji. Najczęściej jest to zdjęcie od dołu, lewej strony twarzy. Zmieniają się tylko (i to nie zawsze) fryzury i makijaż,  bo mina często jest taka sama. Sądzę, że potraficie sobie zrobić wiele ładnych zdjęć i nie musicie wstawiać wszystkich takich samych, bo wtedy Wasz profil staje się mało atrakcyjny, a liczba "serduszek" spada.
Snapchat
Kolejny program, który posiada co trzeci nastolatek. Krótko wyświetlane zdjęcia są coraz bardziej popularne.
Niestety często spotykam się z wysyłaniem dość dziwnych zdjęć do znajomych. Nie mówię tu o wysyłaniu co 5 minut informacji o godzinie i temperaturze w danym miejscu. Mówię o zdjęciach w bieliźnie czy kostiumie, które wysyłają nastolatkowie. Rozumiem,  że hormony buzują, ale sądzę,  że każdy ma na tyle godności (i oleju w głowie), że wie,  że nie powinno się takich rzeczy wysyłać. 
Przypominam,  że jest dostępna funkcja screenshot'a (dla niewtajemniczonych- zapisanie obrazu wyświetlanego na ekranie telefonu/komputera). Niestety wstawiając nawet na sekundę zdjęcie ktoś może je zapisać i użyć później przeciwko nam.

Myślę,  że osoby,  które to przeczytały zastanawią się nad swoimi zdjęciami w sieci.
Życzę miłego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

BAJADERKI

Składniki:
-paczka biszkoptów(lub kruchych ciasteczek) ok. 120 g
-100 g powideł
-ok. 80-100 g czekolady gorzkiej
-30 g masła
-garść ulubionych bakali

Przygotowanie:
W misce pokruszyć ciasteczka.  Wrzucić masło do rondelka i rozpuścić. Kiedy będzie już ciepłe i płynne,  zdjąć z ognia i dodać czekoladę.  Mieszać od czasu do czasu, aby zrobiła się gładka masa. Następnie czekoladę wlać do ciasteczek, dodać powidła i bakalie. Całość wymieszać. Z masy należy utworzyć kuleczki (wielkość dowolna) i wstawić do lodówki na co najmniej 30 minut.

* Przed wstawieniem do lodówki bajaderki można obtoczyć w płatkach migdałowych,  wiórkach kokosowych czy posiekanych orzechach.

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Zabierz ze sobą II śniadanie

Dzisiaj zaczął się nowy rok szkolny 2015/2016. Wszystkim uczniom życzę sukcesów w nauce i w sporcie, znalezienia prawdziwej przyjaźni,  wielu przygód i szaleństw (bo w końcu od czego jest szkoła).
Skoro zaczynają się lekcje chciałabym przypomnieć o drugim śniadaniu. Na samym początku pisałam już o pierwszym śniadaniu (jeśli nie pamiętasz to zapraszam tutaj), które jest bardzo ważne dla naszego organizmu i powinniście zjeść je przed wyjściem do szkoły.
W szkole musimy jednak uzupełniać naszą energię.  Warto zrobić sobie dzień wcześniej kanapki, włożyć do lodówki i rano zabrać do szkoły.  Do tego powinniśmy wziąć butelkę wody (ja polecam z sokiem z cytryny i miętą, najlepiej własną) i owoc/warzywo. Ja zawsze brałam jabłko i w zależności od tego jakie  "skarby" znalazłam w lodówce, pokrojoną marchewkę,  paprykę czy pomidorki.
Na pewno znajdą się tu leniuszki, dla których zrobienie kanapek to zbyt duże wyzwanie. Dla Was też jest rozwiązanie.  Szkolna stołówka i/lub obiady.  Zwróciłabym jednak uwagę na kupowane produkty. Po co zapychać się chipsami i colą skoro można kupić kanapkę,  owoc i wodę (ewentualnie sok)? Moim zdaniem tańsze,  smaczniejsze i co najważniejsze zdrowsze rozwiązanie.
W stołówkach szkolnych coraz częściej  pojawiają się świeże owoce i warzywa, a w młodszych klasach są one nawet rozdawane (najczęściej jest to zakup rady rodziców).
Ważne jest, aby ZJEŚĆ drugie śniadanie,  ale sądzę,  że trzeba też zadbać o to CO się  zje.
Życzę udanego nowego roku szkolnego i do zobaczenia
Marzycielka

Spalanie kalorii

Kalorie zdążyłam "przedstawić" Wam już tutaj. Teraz chciałabym pokazać Wam, że nie potrzeba ciężkich treningów, aby się ich pozbyć.
Oczywiście każdy rodzaj ćwiczeń pomaga nam zrzucić zbędne kilogramy. Nie martw się jeśli nie masz czasu na siłownię, ponieważ domowe zajęcia mogą ją zastąpić.
Nawet te najprostsze, podstawowe czynności wykonywane w domu pozwalają Ci spalić kalorie.
Oto lista zajęć domowych i ilość kalorii spalana w ciągu godziny wykonywania tych zajęć:
- wchodzenie po schodach- 1000 kcal
- przekopanie ogródka - 500 kcal
- szorowanie podłóg - 460 kcal
- odkurzanie - 260 kcal
- trzepanie dywanów - 260 kcal
- mycie podłóg - 250 kcal
- mycie okien - 240 kcal
- ścieranie kurzy - 240 kcal
- spacer z psem - 200 kcal
- gotowanie - 150 kcal
- pranie ręczne - 150 kcal
- prasowanie - 140 kcal
- zmywanie naczyń - 120 kcal
- zamiatanie podłogi - 100 kcal
Mam nadzieję, że teraz przyjemniej będzie Wam mijał czas na pracach domowych.
Pracowitego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

GOFRY
Składniki:
-1 i 1/2 szklanki mąki pszennej
-1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
-szczypta soli
-2 łyżeczki cukru pudru
-1 łyżka cukru wanilinowego
-2 jaja
-1/2 szklanki oleju roślinnego lub roztopionego masła
-1 i 1/3 szklanki mleka

Przygotowanie:
Do miski wsypać mąkę, proszek do pieczenia, sól, cukier, cukier wanilinowy. Wszystko wymieszać. Następnie dodać jajka, olej roślinny oraz mleko. Zmiksować mikserem na gładką masę. Rozgrzać gofrownicę.  Nakładamy ciasto chochlą i rozprowadzamy ciasto dokładnie po całej powierzchni. Piec przez około 3 - 3,5 minuty. Gotowe gofry można podawać z bitą śmietaną,  owocami, dżemem,  czekoladą lub z Waszym ulubionym dodatkiem.

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Książka czy film?

Często jestem świadkiem kłótni fanów filmów ze zwolennikami książek. Co w takim razie wybrać?  Film,  książkę?  A może jedno i drugie.
Osobiście wolę najpierw przeczytać książkę,  a później obejrzeć film. Dzięki temu mogę porównać moje wyobrażenia postaci i miejsc z przedstawionymi w filmie, a przy okazji rozwijać wyobraźnię. Kiedy robię na odwrót w głowie mam już obraz znanych aktorów, którzy nie zawsze pokrywają się z opisem w książce.
Zaletą książek jest to, że możemy czytać je wszędzie.  W autobusie, w pociągu,  na stacji, w domu, w parku. Z filmem nie jest tak łatwo.  Potrzebujemy odtwarzacza, którego nie zabierzemy w plener. Tu na ratunek przychodzi laptop lub małe,  przenośne odtwarzacze.
Jedną z wad filmów, nagrywanych na podstawie książek, jest pomijanie wielu wątków i przekręcanie opisów. Często aktorzy są wybierani totalnie od czapy. W książce bohaterką jest niska blondynka,  a w filmie gra wysoka brunetka. Cieszę się, że reżyser wybiera utalentowanych aktorów,  ale czemu nie stosuje się do opisów autora książki?
Sądzę, że jedyną wadą książek jest długość ich czytania. Film trwa około 1,5 godziny,  a książkę czytamy całymi dniami.
Myślę, że przeżywanie akcji w książce a w filmie zależy od człowieka. W obu przypadkach przy dobrym opisie/wykonaniu czytelnik/widz może się wzruszyć, przestraszyć czy siedzieć w napięciu.
Książka czy film? Teraz wybór należy do Was. Moim zdaniem jest jednak warto wypróbować obie opcje :)
Życzę słonecznego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Don't worry be happy

"Don't worry, be happy"- słowa znane z piosenki Bobby'ego Mcferrina. Każdy słysząc je nuci lub gwiżdże sobie melodię pod nosem. W dosłownym tłumaczeniu znaczą one "nie martw się,  bądź szczęśliwy/radosny". Choć są to bardzo proste słowa, bardzo trudno je wykonać.

Jak być szczęśliwym?
To temat dzisiejszego posta. Jak stać się szczęśliwym człowiekiem? Odpowiedź na to nie jest wcale taka trudna. Mam dla Was kilka wskazówek jak choć o krok zbliżyć się do szczęścia.

1) Ciesz się z małych rzeczy- nawet najmniejsza czynności czy przedmiot może sprawić nam radość i poprawić humor
2) Czerp inspiracje- internet, książki, gazety- wszędzie mnóstwo inspiracji do tworzenia czy zmieniania różnych rzeczy
3) Czytaj książki- pozwalają one na oderwanie się od rzeczywistości i rozwijanie wyobraźni
4) Ćwicz- zadbaj o siebie, spraw, aby sport był dla Ciebie przyjemną droga do pięknego ciała
5) Bądź pomocny- pamiętaj, że każda pomoc, oprócz bycia dobrym uczynkiem, zawsze do Ciebie wróci
6) Rozwijaj się- nie pozwól się ograniczać i rozwijaj swoje pasje i zainteresowania
7) Ogranicz komputer i telewizję- to tylko pochłaniacze czasu, rzadko kiedy wnoszą do Twojego życia coś ciekawego i radosnego
8) Spotykaj się z przyjaciółmi i rodziną- tak naprawdę to oni powinni być Twoim powodem do szczęścia, dbaj o relacje z najbliższymi
9) Zaufaj intuicji- czasem warto zaryzykować,  bo kiedyś może się to nam opłacić
10) Uwierz w siebie- bez tego ani rusz, wystarczy uwierzyć i wszystko stanie się prostsze

Życzę radosnego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

BANANOWY PUDDING Z BRĄZOWYM RYŻEM
Składniki:
-1 banan pokrojony w plasterki
-1 puszka (45 dag) dowolnych owoców w syropie
-1/4 szklanki wody
-2 łyżki miodu
-kilka kropli olejku waniliowego
-1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
-1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
-1 i 1/2 szklanki ugotowanego brązowego ryżu
-1 szklanka mleka (3.2%)

Przygotowanie:
W rondelku wymieszać plasterki banana i osączone owoce, wodę, miód, olejek waniliowy, cynamon i gałkę muszkatułową. Zagotować, zmniejszyć ogień, podgrzewać około 10 minut. Dodać ryż oraz mleko, ostrożnie mieszając. Zagotować i pozostawić na ogniu kolejne 10 minut. Najlepiej podawać na ciepło.

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Wszystko o kaloriach

Ilość kalorii w produktach żywnościowych wyraża ilość energii, którą przeciętnie przyswaja ludzki organizm przy spożyciu takiego produktu. Ta "żywnościowa" energia jest później wykorzystywana do podtrzymania funkcji życiowych i aktywności fizycznej.
Brak kalorii=brak energii
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wielu czynników.  Wieku,  wzrostu, wagi, płci. Dla kobiet wynosi ono około 2200 kcal, a dla mężczyzn około 2900 kcal. Warto kontrolować ilość spożywanych przez Nas kalorii,  ponieważ ich nadmiar prowadzi do otyłości, a niedobór anoreksji.
Trzeba pamiętać także o tym, aby nie spożywać tzw "pustych kalorii", czyli takich, które dają nam krótkotrwały przyrost energii.  Nie prowadzą jednak one do efektywnego spalania w procesie przemiany materii. Puste kalorie występują m.in. w produktach zawierających sacharozę (czyli w słodyczach!).
Oczywiście samo uzupełnianie kalorii nie wystarczy.  Należy wybierać produkty, które zawierają wystarczającą, dla naszego organizmu, ilość witamin i minerałów.
Dlatego warto jest czytać tabele na etykietach produktów spożywczych przed zjedzeniem zawartości.
Życzę miłego, niskokalorycznego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

CIASTO CZEKOLADOWE

Składniki:
- 150g cukru
- 3 roztrzepane jajka
- 120g masła
- 120g posiekanej ciemnej czekolady
- 50g gorzkiego kakao
- łyżeczka ekstraktu waniliowego

Przygotowanie:
Formę o średnicy około 20cm wysmarować tłuszczem i opruszyć kakao. Piekarnik rozgrzać do 150ºC. W wodnej kąpieli (nad garnkiem z gorącą wodą ustawić miskę) roztopić czekoladę i masło. Dodać cukier, jajka, kakao i wanilię. Całość przelać do blaszki i piec przez 30 minut. Odstawić do wystudzenia na około 10 minut.

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Panterka

PAZNOKCIE
Można kupić naklejki na paznokcie z panterką (koszt około 10 złotych) lub pobawić się wykałaczką w domu. Klasycznymi kolorami są różne odcienie brązu i czarny. Sądzę, że ciekawie wyglądają także kolorowe plamki na białym tle lub białe plamki na kolorowych paznokciach. Wzór bardzo prosty, choć wymaga stabilnej ręki.

UBRANIA
Sukienki, szorty, leginsy, bluzki- są często noszone w lato. Do spodni wystarczy założyć białą, luźną bluzkę na ramiączka lub biały,  czysty T-shirt. Bluzka w każdym fasonie pasuje do obcisłych białych lub czarnych spodni.

AKCESORIA
Torebki w panterkę świetnie pasują do czarnych, letnich sukienek lub zestawów z panterką. Bardzo modne są ostatnio szpilki i trampki z tym wzorem. Ciekawym akcesorium jest zegarek z panterkowym paskiem lub tarczą.

Życzę dnia pełnego panterki i do zobaczenia
Marzycielka

Letnie orzeźwienie

Wakacje to czas upałów. Gorące, słoneczne dni sprawiają,  ze stajemy się zmęczeni i ospali. Dla orzeźwienia Waszych organizmów wstawiam kilka przepisów na zimne napoje.

Lemoniada
- 1 litr wody
- 6 limonek (lub cytryn)
- 100 g cukru
Wycisnąć sok z cytrusów i wymieszać z wodą. Dosypać cukier i mieszać aż się rozpuścić. Do dzbanka wsypać lód.

Kawa mrożona
-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
-1 łyżeczka cukru
-3 łyżki ciepłej wody
-175 ml zimnego mleka
Do słoika wsypać kawę, cukier i wlać ciepłą wodę. Zakręcić słoik i potrząsać, aż mieszanina zrobi się pienista. Wlać do szklanki pełnej lodu. Dolać mleko.

Herbata mrożona
-1,5 litra wrzącej wody
-3 torebki czarnej herbaty
-1 cytryna
-4 łyżki cukru
-kostki lodu
-kilka listków mięty
W dużym naczyniu zalewamy torebki herbaty wrzącą wodą. Parzymy około 3-5 minut. Wyciągamy torebki herbaty, słodzimy cukrem i wrzucamy cytrynę pokrojoną w plasterki. Całość mieszamy. Wrzucamy do niej kostki lodu. Gdy już się lekko schłodzi wkładamy do lodówki na kwadrans. Wlewamy do szklanek z lodem i listkami mięty.

Koktajl bananowy
-1 dojrzały banan
-1 łyżeczka aromatu waniliowego
-sok z 1 cytryny
-sok z 1 pomarańczy
-750 ml mleka
Zmiksować banana z wanilią, sokiem cytrynowym i pomarańczowym. Dolać mleka i znów zmiksować.  Podać w ochłodzonych szklankach (wystarczy wstawić je na 10-15 minut do lodówki)

Życzę orzeźwiającego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

PANCAKES
Składniki:
-250 g mąki 
-250 g maślanki 
-50 g cukru pudru 
-2 jaja 
-1 łyżeczka sody oczyszczonej  
-50 g roztopionego masła
- owoce, miód i/lub syrop klonowy 

Przygotowanie: 
 Do miski wsypać mąkę, sodę oczyszczoną, cukier. Dodać jaja, masło i maślankę. Wszystkie składniki wymieszać mikserem do uzyskania płynnej masy. Łyżką lub małą chochelką nakładać porcję ciasta na nieprzywierająca patelnię. Smażyć po 2 minuty z każdej strony.Można posypać owocami i/lub polać syropem klonowym/miodem.

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Liebster Blog Award

Dzisiaj rano zostałam nominowana do Liebster Blog Award przez Angelikę z bloga Angelina Cosmetics Blogs    

Kilka informacji o zabawie:

 „Nominacja do Liebster Blog Award jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za „dobrze wykonaną robotę”. Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób (informujesz je o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował”.

Pytania i odpowiedzi:
1. Jaki kosmetyk musiałabyś wziąć ze sobą na bezludną wyspę?
- Nie używam zbyt wielu kosmetyków i myślę, że ograniczyłabym się do zwykłego płynu do mycia :)
2. Załóżmy, że jutro nadejdzie koniec świata. Co robisz dzisiaj?
- Żegnam się z rodziną i przyjaciółmi. Dziękuję im za wszystko co dla mnie zrobili.
3. Co najbardziej w sobie lubisz?
- Optymizm i otwartość
4. Gdybyś w następnym życiu miała być zwierzęciem - jakim byś była?
- Sądzę, że koniem. Nie wiem dlaczego, ale jakoś czuję, że taki byłby mój los :)
5. Twój ulubiony film?
- Niestety nie umiem jednoznacznie wskazać ulubionego filmu. Jest ich zbyt wiele
6. Twoje ulubione danie?
- Tort czekoladowy robiony przez moją mamę
7. Najlepiej zapamiętana zabawa z dzieciństwa?
- Wspinanie po drzewach u dziadka
8. Twoje wymarzone miejsce do zamieszkania to duże, tętniące życiem miasto, czy może spokojna i wesoła wieś?
- Sądzę, że coś pomiędzy
9. Człowiek, który jest dla Ciebie największym autorytetem?
- Moi rodzice
10. Sięgnij pamięcią wstecz. Jaki jest Twój największy sukces, z czego jesteś dumny/a?
- Dostanie się do wybranej szkoły
11. Piątkowy wieczór. Siedzisz w domu, z najlepszymi przyjaciółmi i oglądasz filmy, czy może tańczysz w najlepszych klubach w mieście?
- Siedzę z nimi w domu i robię najlepsze piżama party w mieście

Moje nominacje:
- http://karen-en.blogspot.com
- http://beautiful-not-from-today.blogspot.com
- http://paullalife.blogspot.com
- http://33happy33.blogspot.com
- http://qqrnq.blogspot.com


Moje pytania: 
1. Twoja ulubiona książka 
2. Co lubisz robić w wolnym czasie?

3. Co zainspirowało Cię do założenia bloga?

4. Trzy przymiotniki opisujące Twojego idealnego partnera

5. Jak spędzasz czas z przyjaciółmi?

6. Jakie było Twoje największe wyzwanie?

7. Jakie masz lęki?

8. Kto Cię najbardziej motywuje i wspiera?

9. Co wzięłabyś na bezludną wyspę? (3 przedmioty)

10. Które urodziny wspominasz najmilej?

11. Twój ulubiony kolor

Mam nadzieję, że takie odpowiedzi Was usatysfakcjonują. Jeszcze raz dziękuję za nominację.

Słonecznego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Motywacja

Wszyscy stawiamy sobie różne cele.  Więcej nauki, więcej pracy, więcej treningu, więcej czasu dla siebie czy dla hobby. Niestety często po drodze tracimy motywację do dalszego działania.
Kiedyś zapragnęłam nauczyć się nowego języka.  Nie miałam niestety pieniędzy na kolejne zajęcia i zaczęłam uczyć się sama w domu. Po kilku tygodniach zaczęło brakować mi czasu i chęci.
To samo było z treningami. Bardzo chciałam zbudować lepszą sylwetkę na zbliżające się wakacje. Rozpisane ćwiczenia, zdrowa dieta- po pewnym czasie już nie miałam motywacji.
Zaczęłam wtedy wypisywać na kartkach cytaty o motywacji. Niektóre powiesiłam na tablicy korkowej nad biurkiem, inne używałam jako zakładki do książek, a nawet wrzucałam do słoiczka, aby później wyjmować je i czytać.
Chciałbym podzielić się z Wami niektórymi ciekawymi cytatami.

"Co należy zrobić po upadku? To, co dzieci- podnieść się"
~Aldous Huxley

"Jeśli masz więcej niż 3 priorytety działania, to znaczy, że nie masz żadnego"
~Jim Collins

" Mogę zaakceptować porażkę, ale nie mogę zaakceptować braku próby"
~Michael Jordan

" Czas i zdrowie to dwa cenne skarby, których nie rozpoznajemy i nie doceniamy dopóki się nie wyczerpią"
~Denis Waitley

" Sukces to drabina, po której nie sposób wspiąć się z rękami w kieszeniach"
~Philip Wylie

"Poprawa wymaga zmian"
~Winston Churchill

"Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów"
~Albert Einstein

"Żyje się tylko raz. Ale jeśli żyjesz prawidłowo to raz wystarczy"
~Mae West

DIY: Bransoletka

Potrzebne:
- stare, okrągłe bransoletki
- kolorowa mulina
- klej do plastiku/materiałów
Wykonanie:
Smarujemy kawałek bransoletki i ściśle okręcamy muliną. Można zostawić kilka centymetrów muliny na początku i na końcu, aby móc zawiązać kokardkę lub powiesić koraliki.

Powodzenia w tworzeniu i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

TWAROGOWY DESER MUSLI Z GRUSZKĄ

Składniki:
- 100g sera twarogowego
- 1 gruszka
- 2 łyżki musli
- 50 ml mleka migdałowego
- 3 orzechy włoskie
- 1 łyżeczka miodu
- wanilia

Przygotowanie:
Orzechy posiekać i uprażyć na patelni. Twaróg wymieszać z mlekiem, miodem i wanilią do uzyskania kremowej konsystencji. Gruszkę umyć,  obrać, pokroić w małe kosteczki i dodać do twarogu. Całość zmieszać, posypać musli i orzechami.

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Moje hobby

Chciałabym odpowiedzieć na kolejne zadane przez Was ( a dokładnie przez Madziulkę) pytanie.
Jakie jest moje hobby?
Otóż od dziecka jestem związana z wodą. Zaczęłam pływać w wieku 3 lat. Na początku była to tylko nauka i zabawa na basenie. Później zaczęłam wyjeżdżać na obozy sportów wodnych. Obecnie pływam, nurkuję, żegluję, pływam na windsurfingu i kitesurfingu.
Drugą pasją jest tworzenie. Zaczynałam od niewielkich rzeczy takich jak bransoletki z muliny czy kolaże ze zdjęć. Teraz przerabiam stare wisiorki w nowoczesne bransoletki, robię lampki ze starych butelek, a nawet maluję kamienie. Szukam inspiracji w internecie,  naturze i na strychu.
Wam też życzę natchnienia i do zobaczenia
Marzycielka

Lęki

Na maila dostałam pytanie od jednej z czytelniczek bloga- jakie są moje lęki.
Wydaje mi się,  że nie boję się żadnych zwierząt (pająków,  węży) ani nie obrzydzają mnie.
Ciemność, dziwne dźwięki w pustym domu- też raczej nie działają.
Nie lubię oglądać horrorów, więc nie muszę ukrywać się przed wyemaginowanymi stworami pod kołdrą. Nie oglądam,  bo nie lubię siedzieć w "strasznym" napięciu.  Film ma być odprężający po ciężkim dniu.
Sądzę,  że jedyną rzeczą jakiej się boje to to (wiem, że źle to brzmi i wygląda), że coś mi się nie uda.  Obawiam się zaryzykować zakładając z góry, że to nie wypali. To jest tak naprawdę mój jedyny i najgorszy lęk/obawa.

Jeśli mielibyście jeszcze jakieś pytania piszcie na mojego nowego (marzycielkamloda@gmail.com) lub starego (8wszystkonic8@gmail.com) maila. Pytania w komentarzach też mile widziane :)
Słonecznego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Nuda

Okres wakacyjny to najczęściej czas wyjazdów i zabaw. Niestety wiele osób zostaje w domach.
Ten post będzie skierowany do osób, które nie mają już więcej pomysłów na spędzenie wolnego, czyli się nudzą. 
Telewizja
Tak naprawdę zabiera najwięcej czasu. Kiedy usiądziesz, aby obejrzeć krótki film w telewizorze, nie oderwiesz się od niego przez kilka dobrych godzin. Moim zdaniem w wakacje powinniśmy obchodzić telewizor szerokim łukiem, aby nie wciągnąć się w "wir filmów".
Książka (a może jakiś blog)
Ciekawa lektura dobra na wszystko. Zamiast czytać w domu skorzystaj z ładnej pogody i wyjdź poczytać na dwór.
Hobby
Teraz masz dużo czasu na rozwijanie swojego hobby. Zawsze możesz też zacząć nowe. W internecie jest mnóstwo propozycji.  Zaczynając od szydełkowania, kończąc na sportach ekstremalnych. Dla każdego coś miłego.
SPA
Dziewczyny,chociaż chłopcy też, podczas wakacji warto zadbać o siebie.  Maseczki, kremy, długie kąpiele.  Coś na co nie masz czasu podczas roku szkolnego możesz zrobić w wakacje.
Sport
Korzystając z pogody warto wyjść na rower czy rolki. Można też pójść biegać. Zadbaj o sylwetkę i (ładnie mówiąc) rusz dupę. Na pewno nie będziesz tego żałował/a.
Nauka
Jeśli jesteś z czegoś słabszy/a powtarzaj sobie codziennie materiał z poprzedniego roku. Spróbuj przygotować się do jakiegoś konkursu przedmiotowego.  Wiem,  że w wakacje odpoczywa się od szkoły, ale kiedyś trzeba nadrobić braki. Grunt to systematyczna praca.
Zmiany
Może warto włożyć trochę pieniędzy w metamorfozę pokoju? Kilka nowych ramek na zdjęcia,  może jakaś tapeta?
DIY
Spróbuj stworzyć coś. Album z wakacji dla najbliższych, prezent na urodziny przyjaciela/przyjaciółki. Internet to skarbiec pomysłów (sama też spróbuję coś wstawiać).

Mam nadzieję,  że samo czytanie zajęło Wam trochę czasu i pomoże w przyszłości wybrać ciekawe zajęcie.
Życzę nienudnego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

BABECZKI

Składniki:
- 250 g mąki
- 125 g cukru
- 125 g masła
- 2 jajka
- 3 łyżki mleka
- 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia

Przygotowanie:
Zmiksować cukier z masłem, aż powstanie jasna, puszysta masa. Dodać jajka (po wyrzucenie pierwszego zmiksować i dopiero dodać drugie). W oddzielnej misce do mąki dodać proszek do pieczenia. Do masy dodać mleko, a później stopniowo dosypywać mąkę. Gotową masę wlać do formy na babeczki/muffiny. Wstawić do piekarnika w temperaturze 180º na 15-20 minut. Po wyjęciu odstawić do wystudzenia (po 5 minutach wyjąć z formy)

Smacznego i do zobaczenia
Marzycielka

Moje marzenie

W ostatnim poście pytałam o Wasze propozycje tematów lub pytania do mnie. Chciałabym odpowiedzieć na pytanie Patrycji- jakie jest moje marzenie.
Jest to dość trudne pytanie,  ponieważ mam wiele małych i dużych marzeń.
Takim głównym i najważniejszym marzeniem to być szczęśliwą. Tak naprawdę. Czuć, że wszystko co zrobiłam było warte, że zdobyłam wszystko na czym mi zależało.
Jednym z moich większych marzeń jest podróż dookoła świata.  Na Ziemi jest dużo pięknych i interesujących miejsc,  że aż grzech nie odwiedzić ich.
Marzeniem (a raczej aktualnym celem) jest ukończenie szkoły i dostanie się na dobre studia. Jest to bardzo "przyziemne" marzenie,  ale zawsze.
Oczywiście znalezienie miłości życia i założenie rodziny też można zaliczyć do marzeń.
Niestety życie to nie do końca bajka i nie wszystko układa się po naszej myśli.  Dlatego warto marzyć.  Warto kolorować szarą rzeczywistość, aby była piękniejsza.
Na pewno znalazłoby się jeszcze kilka innych marzeń,  ale to innym razem :).
Kolorowych snów i do zobaczenia
Marzycielka

Pytanie

Witajcie!
Ostatnio odwiedziło mnie dużo osób na blogu. Jest mi bardzo miło,  że macie chwilę żeby tu zajrzeć i zostawić coś po sobie.
Byłoby mi bardzo bardzo miło jeśli chcielibyście mnie o coś zapytać,  podać jakiś temat, który Was interesuje.
Piszcie w komentarzach albo jeśli wolicie na mojego maila: marzycielkamloda@gmail.com
Życzę spokojnej nocy i do zobaczenia
Marzycielka

Wzory na paznokciach

Wakacje to wspaniały czas, aby pokazać się z doskonałym,  letnim manicurem. Wstawiam moje propozycje na ozdoby paznokci.
Oczywiście dopiero zaczynam zabawę z wykałaczką, więc moje "bazgroły" nie umywają się do arcydzieł tworzonych u kosmetyczek.
Życzę miłej zabawy z lakierami i do zobaczenia
Marzycielka

Zielona herbata

Zielona herbata jest jednym z moich ulubionych napojów. Bardzo dobra przed lub po obiedzie.
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
- obniża ciśnienie krwii cholesterol
- przyśpiesza metabolizm
- usuwa zbędne produkty przemiany materii
- chroni zęby przed próchnicą
- wzmacnia naczynia krwionośne
- zapobiega zakrzepom
- pobudza układ pokarmowy do  wydzielania soków trawiennych
- odstresowuje i pobudza
- zapobiega nowotworom
- zawiera witaminy B, C, E
- pobudza pęcherz 

Życzę miłego dnia i do zobaczenia

Marzycielka

Przepis dnia

DESER Z KASZĄ JAGLANĄ

Składniki:
1/3 dojrzałego awokado
2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
2 suszone daktyle
1 łyżka kakao
1 łyżeczka miodu
migdały (bądź inne bakalie) do ozdoby

Przygotowanie:
Awokado, umyte i obrane, pokroić na małe kawałki. Wrzucić z kaszą jaglaną, suszonymi daktylami, kakaem i miodem do blendera i miksować przez 5-7 minut, aż połączą się składniki. Gotowy krem przelać do pucharków i ozdobić migdałami

Zdjęcie: http://dietaewy.pl/czekoladowy-deser-z-awokado/

Smacznego i do zobaczenia

Marzycielka

DIY: Filofan

Dzisiaj chciałam pokazać Wam jak się robi bransoletki (ewentualnie zawieszki) z filofanów.

Powodzenia i do zobaczenia

Marzycielka

Śniadanie

W mediach namawia się do jedzenia śniadań. Jego brak wpływa negatywnie na nasz organizm.
Ale co takiego na prawdę się dzieje?
Brak śniadania:
- powoduje ospałość organizmu, problemy ze skupieniem i mniejszą ilość energii w ciągu dnia
- nasz organizm w większym procencie narażony jest na choroby (np. cukrzyca, otyłość)
- sprawia, że częściej sięgamy po słodycze i słodkie napoje
Co jeść na śniadanie?
- owsianka
- zdrowe (przede wszystkim prawdziwe) soki
- kanapki (ciemne pieczywo,  mała ilość masła, warzywa)
- kawa zbożowa
- herbata
- domowe musli
- jogurty
- jajka
Mam nadzieję,  że zaczniecie jeść śniadania, a jeśli już jecie to nie przestawajcie.
Słonecznego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Przepis dnia

GALARETKOWIEC

Składniki:
500ml mleka ( 2 szklanki),
35g cukru (3 łyżki),
4g cukru wanilinowego ( 1 łyżeczka),
4 galaretki (najlepiej o różnych smakach i kolorach),
25 g żelatyny ( 3 łyżki)

Przygotowanie:
Galaretki rozpuścić: każdą w 250 ml wody. Wlać do głębokich naczyń, w których łatwo się je pokroi w kostkę po stężeniu. Odstawić do stężenia. Żelatynę rozpuścić w 300ml gorącej wody. Mleko zagotować razem z cukrami. Do gotującego się mleka wlać rozpuszczoną żelatynę. Wymieszać razem, zdjąć z palnika i odłożyć do całkowitego ostudzenia. Galaretki pokroić w kostkę, wymieszać razem by kolory się zmieszały. Zalać ostudzonym mlekiem. Włożyć do lodówki i pozostawić do całkowitego ostudzenia.

Smacznego i do zobaczenia

Marzycielka

Spalanie tkanki tłuszczowej

Mam dla Was kilka rad jak skutecznie spalać tkankę tłuszczową.
- pamiętaj, aby zawsze jeść śniadanie
- pij dużo (najlepiej zimnej) wody
- pij najlepiej 30 minut przed posiłkiem
- do potraw dodawaj ostre przyprawy
- jedz nieprzetworzone produkty
- wzbogać swoją dietę w witaminę D, żelazo, błonnik i proteiny
- pij więcej mleka i zielonej herbaty
- śpij co najmniej 8 godzin dziennie
- ćwicz regularnie
- słodycze zastąp owocami
Życzę miłego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Miętowy

W wakacje (i nie tylko) bardzo popularny jest kolor miętowy. Miętowe paznokcie, miętowe ubrania, miętowe dodatki.
PAZNOKCIE
Najczęściej widuje (i sama przy okazji maluję) je z kolorem żółtym na oddzielnych paznokciach. Bardzo ładnie i delikatnie wyglądają też z białymi kropkami, paskami lub bardziej skomplikowanymi wzorami.
UBRANIA
Miętowe spódniczki- pasują do większości białych koszul i koszulek. Po założeniu białej marynarki do miętowej sukienki zmieniamy nasz strój z typowo wiosennego (ewentualnie letniego) w modny i elegancki.
DODATKI
W wielu sklepach można kupić miętowe zegarki. Pasują do naprawdę wielu kreacji- do eleganckich jak i sportowych. Do białych sukienek można założyć wysokie, miętowe szpilki, które wyglądają seksownie i elegancko.
Sama bardzo lubię kolor miętowy i prawie po każdych zakupach  powiększam moją garderobę  ubraniami i dodatkami w tym kolorze.
Życzę miętowego dnia i do zobaczenia
Marzycielka

Truskawki

Dzisiaj rano kupiłam na targu pyszne truskawki. Znalazłam dla Was kilka ciekawostek o tych owocach.
TRUSKAWKI
-100g=32 kcal
-istnieje ponad 2 tysiące gatunków truskawek
-zawierają one cenne substancje: antocyjany,witamine C, fosfor, żelazo,bromelina (dojrzałe owoce).
-w Bawarii rolnicy każdej wiosny używali truskawek, aby zapewnić bydłu zdrowie
-ze względu na swój czerwony kolor i kształt przypominający serce, stały się symbolem Wenus
- z truskawek najczęściej wytwarza się dżemy, kompoty oraz mrożonki
-podajemy je na słodko z cukrem i/lub śmietaną
Zachęcam do jedzenia truskawek i do zobaczenia
Marzycielka

Brzuszek

Witajcie kochani!
Wakacje się już zaczęły i pewnie większość z Was jest przygotowana na włożenie bikini i dumne wyjście na plażę.
Dla tych, które jednak nie zdążyły, a wyjeżdżają później wstawiam ćwiczenia na brzuch.
Brzuszki i nożyce.  Niby proste, niby łatwo się robi. Ale większość z Nas zapomina o codziennej pracy nad swoim sześciopakiem.
Mam nadzieję,  że te tabelki pomogą Wam poprawić wygląd brzucha i dać powód do zazdrości innym kobietom na plaży. 
Udanych wakacji i do zobaczenia
Marzycielka

Na dzień dobry

Witajcie!
Jestem młodą marzycielką i założyłam tego bloga,  aby dzielić się z Wami różnymi poradami, przygodami i refleksjami z życia.
Mam nadzieję, że spodobają Wam się moje słowa i polecicie bloga znajomym,  a może nawet zainspiruję Was do zrobienia czegoś "wielkiego".
Spróbuję wstawiać posty jak najczęściej, aby "umilić" Wam wakacyjny czas.
Jeśli będziecie mieli jakieś pytania lub podpowiedzi piszcie w komentarzach albo na mojego maila 8wszystkonic8@gmail.com
Pozdrawiam i do zobaczenia
Marzycielka