Spalanie tkanki tłuszczowej

Mam dla Was kilka rad jak skutecznie spalać tkankę tłuszczową.
- pamiętaj, aby zawsze jeść śniadanie
- pij dużo (najlepiej zimnej) wody
- pij najlepiej 30 minut przed posiłkiem
- do potraw dodawaj ostre przyprawy
- jedz nieprzetworzone produkty
- wzbogać swoją dietę w witaminę D, żelazo, błonnik i proteiny
- pij więcej mleka i zielonej herbaty
- śpij co najmniej 8 godzin dziennie
- ćwicz regularnie
- słodycze zastąp owocami
Życzę miłego dnia i do zobaczenia
Marzycielka