Zabierz ze sobą II śniadanie

Dzisiaj zaczął się nowy rok szkolny 2015/2016. Wszystkim uczniom życzę sukcesów w nauce i w sporcie, znalezienia prawdziwej przyjaźni,  wielu przygód i szaleństw (bo w końcu od czego jest szkoła).
Skoro zaczynają się lekcje chciałabym przypomnieć o drugim śniadaniu. Na samym początku pisałam już o pierwszym śniadaniu (jeśli nie pamiętasz to zapraszam tutaj), które jest bardzo ważne dla naszego organizmu i powinniście zjeść je przed wyjściem do szkoły.
W szkole musimy jednak uzupełniać naszą energię.  Warto zrobić sobie dzień wcześniej kanapki, włożyć do lodówki i rano zabrać do szkoły.  Do tego powinniśmy wziąć butelkę wody (ja polecam z sokiem z cytryny i miętą, najlepiej własną) i owoc/warzywo. Ja zawsze brałam jabłko i w zależności od tego jakie  "skarby" znalazłam w lodówce, pokrojoną marchewkę,  paprykę czy pomidorki.
Na pewno znajdą się tu leniuszki, dla których zrobienie kanapek to zbyt duże wyzwanie. Dla Was też jest rozwiązanie.  Szkolna stołówka i/lub obiady.  Zwróciłabym jednak uwagę na kupowane produkty. Po co zapychać się chipsami i colą skoro można kupić kanapkę,  owoc i wodę (ewentualnie sok)? Moim zdaniem tańsze,  smaczniejsze i co najważniejsze zdrowsze rozwiązanie.
W stołówkach szkolnych coraz częściej  pojawiają się świeże owoce i warzywa, a w młodszych klasach są one nawet rozdawane (najczęściej jest to zakup rady rodziców).
Ważne jest, aby ZJEŚĆ drugie śniadanie,  ale sądzę,  że trzeba też zadbać o to CO się  zje.
Życzę udanego nowego roku szkolnego i do zobaczenia
Marzycielka